Núria Mateu – Acompanyament singular

Acompanyament singular

Singular: adjectiu, per extensió

Que es distingeix per alguna cosa inusitada.
Únic a posseir determinades qualitats.

Si busques algú que t’acompanyi a navegar millor pels moments difícils, que entengui pel que estàs passant, t’acompanyi per a prendre consciència, entendre la teua història i fer els passos necessaris per canviar allò que no et fa estar bé…

… ets al lloc adequat.

Qui soc

Soc la Núria (ella).

Des de fa més de deu anys acompanyo a persones i grups a navegar millor els moments difícils. Soc llicenciada en Psicologia (COPC núm. 25658) i postgraduada en Cultura de Pau. M’he format en Treball de Processos. En aquest camí he necessitat enriquir-me amb altres paradigmes: m’he format en el tractament del trauma des de la perspectiva narrativa, en psicopatologia i intervenció comunitària amb “La revolución delirante”, en els rituals de dol amb Francis Weller i en regulació emocional basada en el mindfulness.

Explica'm més.

Un dels llocs on més he après és en els grups i col·lectius de salut mental en primera persona i de supervivents de la psiquiatria. Sense tots aquests sabers encarnats no hi ha res.

He fet i continuo fent un camí de trobada amb la meua vulnerabilitat en diferents nivells. Al llarg dels darrers anys he desenvolupat alguns temes crònics de salut que m’han portat a aprofundir més en poder donar suport a altres persones a mirar els seus espais de vulnerabilitat amb tendresa i compassió.

En aquest camí he pogut fer aflorar i donar-li més espai a allò que m’ancora: ser i sentir-me part de la natura, valorar i cultivar relacions profundes, fer-me acompanyar per llibres que em fan pensar i (re) pensar-me, descansar en la poesia i nodrir-me amb la dansa.

Vaig néixer i créixer a Ponent entre presseguers. Avui, cultivo un tros d’olivers i la terra m’ajuda a saber què és el millor a cada moment.

Què ofereixo

Acompanyo a persones i grups a navegar millor els moments difícils. Dono suport a les persones a descobrir els seus propis recursos quan senten que els falten eines, a trobar calma i sosté quan el malestar les desborda i a posar llum quan s’estan fent preguntes sobre les qüestions importants de la vida. Aporto una mirada externa sensible, compromesa amb el procés, adaptada al ritme i la subjectivitat de cadascuna, amb perspectiva feminista i crítica davant de les opressions estructurals.

Acompanyament individual

Per poder prendre consciència i entendre la teua història, fer els passos necessaris per canviar allò que no et fa estar bé.

Explica'm més

Acompanyament a grups i col·lectius

Suport a grups, col·lectius i famílies que volen esdevenir saludables per a totes les persones que en formen part.

Explica'm més

Formació i assessorament

Eines per a professionals que volen ser sensibles a les discriminacions, fent especial èmfasi al senyisme, el capacitisme i la LGTBI-fòbia.

Explica'm més

Supervisió d’equips d’intervenció social

Supervisió a professionals de l'atenció a les persones i l’acció social. Gestió emocional, provenció de l’estrès i el patiment.

Explica'm més

Què em caracteritza

Per a mi, l’acompanyament ha de posar el focus en veure cada persona com a l’ésser únic que és, escoltar-la tenint en compte el seu context sense pretendre canviar-la, que pugui trobar un lloc d’estima cap a totes les parts de si mateixa, també les que estan més silenciades.

Treballo en xarxa

Col·laboro amb persones expertes i afins

Més de quinze anys d’experiència en organització comunitària, facilitació de grups i gestió de projectes.

Supervisor habitual amb el qual segueixo en continu aprenentatge i formació amb sessions regulars.

També puc ajudar-te a contactar amb professionals sanitàries o clíniques en cas que sigui el més adequat per a tu.

Testimonis

«L'acompanyament de la Núria m'ha ajudat molt a aterrar inseguretats i malestars que em bloquejaven i em dificultaven prendre decisions importants en la meva vida. El fet de compartir-les durant les sessions d'acompanyament i treballar-les, m'he adonat que podia definir-les, anomenar-les i fer-hi front.Durant les sessions m'he anat adonant que jo mateixa ja comptava amb un kit d'emergència per a situacions difícils, i fins i tot un decàleg propi però no n'era conscient. Al llarg de les sessions he anat prenent consciència de totes les eines que tinc al meu abast i les he endreçat per poder recórrer-hi quan faci falta. Amb l'acompanyament de la Núria he aconseguit ubicar-me en qüestions vitals que no tenia molt ben definides i això m'aporta tranquil·litat i molta seguretat».

«De la Núria en destacaria l’escolta, no sentir-me jutjada, fer-me veure que tot canvi necessita temps i no tenir pressa. M’ha anat bé anar a un ritme pausat i relaxat a les sessions. M’ha acompanyat a conèixer-me molt millor a mi mateixa, tenir més capacitat d'analitzar què em passa i perquè em passa i no culpar-me per les meves reaccions, ser més transigent amb mi mateixa a la vegada que no perdo l'exigència que per mi és un factor important.També m'ha anat molt bé anar apuntant tècniques per poder aplicar en els moments difícils i l'ajuda a marcar-me fites. Ara que ja hem finalitzat el procés em sento molt feliç i còmode ara mateix amb mi, la meva vida i la meva autoestima i puc veure la vida des d'una altra òptica i perspectiva, sense prejudicis, sense estigmes i des d'un lloc molt més tranquil, en pau i feliç. Ho recomano a les persones que tinguin ganes de fer un treball de creixement personal i introspecció».

«M’ha ajudat a fer-me preguntes, a detectar situacions per mi mateixa i a ser capaç de gestionar-les amb tranquil·litat, sense sentir-me jutjada, tan sols acompanyada. Les sessions amb la Núria em serveixen per veure-ho tot des d'una perspectiva més global, des de fora, amb totes les parts, no només la que a mi em té emboirada en el moment. Em permet tocar de peus a terra, tranquil·litzar-me, aclarir-me i ser conscient del que m'està passant, del que em dic a mi mateixa, i del que projecto.Ho recomanaria a tothom, tant pot ser per acompanyar una situació complicada, com per gent que es vol conèixer i ser conscient del que l'influeix i t'afecta a nivell personal. A mi a vegades em serveix per comprovar que estic bé, que estic tenint dinàmiques més positives amb mi i la meva vida. No tens perquè estar malament per fer teràpia i entendre't».

«El de Núria és un acompanyament discret i gens invasiu, en el què clarament tu ets el centre del procés. A vegades aquesta posició dóna por, és com apropar-te a l’abisme. Però sense sentir-te sola. Durant el meu procés amb ella he aconseguit posar llum i humor a algunes de les meves obscuritats, he incorporat una mirada més compassiva cap a mi i he afegit eines concretes amb les quals connectar amb les sensacions corporals de les quals sovint estem tan allunyades. Ho recomanaria a tota aquella persona que estigui interessada a explorar-se, entendre’s i enfrontar-se al que acostumem a evitar mirar. I alhora, a aquelles que no vulguin perdre de vista que formem part d’un tot, la societat, i que hi ha eixos que ens travessen i en part ens expliquen».

«Per mi, el de la Núria, és un acompanyament molt respectuós i proper. Amb les eines que m'ha anat donant em sento capaç d'afrontar i autoregular-me davant de situacions que abans se'm feien una muntanya. També noto que, quan tinc pensaments "negatius" se'm fa més àgil distanciar-me'n. Ho recomanaria a qualsevol persona que estigui en un moment en el que tingui ganes o necessitat d'entendre dinàmiques pròpies tant amb una mateixa com amb els entorns 🌞».

«El que ens ha donat més suport del treball amb la Noe i la Núria és la vivència de l'espai com un espai segur on l'escolta per part vostra ha estat important, anar recollint les demandes i necessitats de l'equip, contrastar i retornar (amb amor). Com ha resultat s'han pogut parlar de coses que estaven amagades i no se les havia reconegut ni donat un espai, el fet de posar-les sobre la taula i desde la confiança, ens hem pogut ocupar de temes que hi eren però que no els miràvem. Ho recomanaria a qualsevol servei que treballi en equip, es tracta de salut laboral».

«He sentit que amb la Noe i la Núria s'ha fet un acompanyament per abordar un conflicte a l'àmbit d'un projecte d'intercooperació entre vàries entitats de l'ESS amb molta cura, el poder escoltar les diferents veus i el poder fer un tancament a on s'ha pogut recollir els aprenentatges. En un procés intern "de desborde", poder haver tingut aquest acompanyament extern ens ha permès poder fer un tancament amb cures entre les diferents persones i entitats que hem participat en aquest projecte d'intercooperació. Ho recomanaria a qualsevol entitat o col·lectiu que vulgui abordar un conflicte com a procés d'aprenentatge i amb ganes de poder escoltar les diferents veus».

Si el que has llegit t’encaixa, demana una primera entrevista gratuïta.

Demana cita al meu calendari, en l’horari que et vagi millor i fem una videotrucada de 20-30 minuts perquè puguis aclarir dubtes, explicar-me breument quin tipus de suport estàs buscant i veiem si soc la persona que et pot acompanyar.